Cafeneaua de discutii a Comunitatii NN

 
Cure de slabire, diete
 
Anunturi NN
Not here...
Acum este Dum Apr 30, 2017 15:15

Ora este UTC + 2 [ DST ]




Scrie un subiect nou Răspunde la subiect  [ 320 mesaje ]  Du-te la pagina Anterior  1 ... 28, 29, 30, 31, 32
Autor Mesaj
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Joi Apr 05, 2012 17:11 
Neconectat
Moderator
Moderator
Avatar utilizator

Membru din: Mie Noi 01, 2006 16:41
Mesaje: 2651
Localitate: Bucuresti
Eu stiu stai sa vedem mai incolo... asta din cauza ca in primul trimestru am avut disgravidia aia napsa... dar acum as manca nons top incerc sa ma mai ponderez ca nu se mai poate, nu ca nu as vrea sa mananc pe motiv ca ma ingras, nuuu... dar am vazut ca mananc prea mult deodata si pe urma simt stomacul cam greu

_________________
Jurnalist NN Articole
Imagine
Imagine


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Sâm Iul 27, 2013 14:00 
Neconectat
Nou venit
Nou venit

Membru din: Sâm Sep 02, 2006 10:21
Mesaje: 10
Localitate: Galati, Romania
carcriv scrie:
Eu stiu stai sa vedem mai incolo... asta din cauza ca in primul trimestru am avut disgravidia aia napsa... dar acum as manca nons top incerc sa ma mai ponderez ca nu se mai poate, nu ca nu as vrea sa mananc pe motiv ca ma ingras, nuuu... dar am vazut ca mananc prea mult deodata si pe urma simt stomacul cam greu

Atunci schimba alimentatia, nu trebuie sa reduci cantitatea ci doar sa schimbi ceea ce mananci, ai putea sa introduci in dieta ta mai multe vegetale, sucuri de fructe si legume, salate

_________________
Fericirea se gaseste in fiecare zabet pe care il daruiesti!!!


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Lun Iul 29, 2013 12:45 
Neconectat
Moderator
Moderator
Avatar utilizator

Membru din: Mie Noi 01, 2006 16:41
Mesaje: 2651
Localitate: Bucuresti
lovelife scrie:
carcriv scrie:
Eu stiu stai sa vedem mai incolo... asta din cauza ca in primul trimestru am avut disgravidia aia napsa... dar acum as manca nons top incerc sa ma mai ponderez ca nu se mai poate, nu ca nu as vrea sa mananc pe motiv ca ma ingras, nuuu... dar am vazut ca mananc prea mult deodata si pe urma simt stomacul cam greu

Atunci schimba alimentatia, nu trebuie sa reduci cantitatea ci doar sa schimbi ceea ce mananci, ai putea sa introduci in dieta ta mai multe vegetale, sucuri de fructe si legume, salate


multumesc
intre timp am si nascut o fetita minunata
am trecut pe multe legume mai ales si fructe la greu si a fost super
multe lichide mai ales

_________________
Jurnalist NN Articole
Imagine
Imagine


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Joi Aug 29, 2013 17:53 
Neconectat
Mama Mia
Mama Mia
Avatar utilizator

Membru din: Mie Aug 19, 2009 10:43
Mesaje: 1343
Localitate: Arges
Eu am luat cam 17-18 kg la ambele sarcini, iar de dat jos am dat destul de repede. Cel mai bine m-am refacut dupa prima nastere, am avut si mult lapte, dar la a doua sarcina am stat in pat aproape 2 luni si inevitabil devenisem sedentara, abia mergeam cu burtoiul mare. Nu mancam prea mult, dar faptul ca nu ma miscam deloc cauza ingrasarea.
Din cate stiu, in sarcina se considera normal un surplus de 12-14 kg, apoi intre 15 si 20kg e binisor, iar ce e peste 20 e cam mult in sensul ca poate ingreuna nasterea, refacerea etc.. Dar organismele sunt diferite, unele femei au pofta mare de mancare, altele retin apa... important este cum ne hranim in timpul sarcinii, nu doar cat.

_________________
De 3 x mamica fericita


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Mar Apr 29, 2014 08:37 
Neconectat
Moderator
Moderator
Avatar utilizator

Membru din: Sâm Aug 27, 2005 12:38
Mesaje: 10837
Localitate: bucuresti, romania
Am luat 17 kg in sarcina,mancand de toate,la orice ora,am avut retineri de apa in ultimele 2 sapt,n-am scapat de ele nici in prima sapt dupa nastere,gleznele erau ca de elefant si ma dureau,pana la urma s-au eliminat de la sine,circulatia fluidelor si-a revenit,legea capilara a osmozei s-a aplicat din nou :-D ,am putut sa simt cum imi apartin din nou,fix dupa nastere aveam cam aceeasi greutate,minus 1-2 kg,pana la externare s-au dus 12 si burtica s-a retras,nu in totalitate,nici n-a avut cand,din vara voi face din nou abdomene la aparatele mele,incep cu 50/zi si functie de timp,500,care inseamna 45 min.
fata de kg dinaintea sarcinii,50,am 5 kg in plus,55,functionez bine si asa,dar nu ca-s 50 sau 55 ci sa fiu mai tonificata abdominal ca asa zici ca am un jeleu la burta :lol: si nu-mi plac.

_________________
mami de Alexandra,Andreea,Denisa,Gabriela si Mihaela


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Mar Apr 29, 2014 09:00 
Neconectat
Administrator
Administrator

Membru din: Vin Mai 14, 2010 11:15
Mesaje: 7641
Ralu =D> Ce bine te-ai refacut, draga mea #-:p1 Nu e greu sa faci 500 de abdomene :?: Eu abia pot face 10 :(

Eu la prima sarcina am avut 99 de kg :oops: In 4-5 luni am revenit la 60 de kg, greutatea obisnuita. Am fost plina, plina de apa.
In sarcina a doua am avut peste 100 de kg. Nu puteam sa ma intorc de pe o partea pe alta, in pat. Iar am retinut foarte multa apa. Am avut o burtica imensa, glezne tot de elefant, fata era tot de elefant :lol: Acum, la aproape 10 luni de la nastere arat aproximativ ca inainte. 5 kg daca as mai da jos ar fi perfect. Nu mai am burtica dar am ramas cu fundul putin mai mare si coapsele la fel :evil: .

Eu am facut pe stepper aproximativ 30-45 de minute. Din pacate nu in fiecare zi deoarece nu am avut starea necesara sau timp destul :evil: Acum am trecut pe salata verde, fara mancare dupa 18.00, fara paine si duciuri si sper sa scap si de cele 5 kg peste :)

_________________
Imagine


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Mar Apr 29, 2014 15:23 
Neconectat
Moderator
Moderator
Avatar utilizator

Membru din: Sâm Aug 27, 2005 12:38
Mesaje: 10837
Localitate: bucuresti, romania
wow Adina ce ambitie culinara =D> =D> =D> ,aia e cea mai grea,asta e concluzia mea globala :wink: ,pentru ca orice faci cand compensezi cu papa bun si mult,parca uiti de eforturi,insa daca incepi sa te privezi apar micile frustrari care necesita efort maxim,vointa de otel,cand am inceput sa mananc light a fost mai greu decat un examen la cele mai grele materii,eram uimita de treaba asta,am gandit ca gata asta va fi un stil de viata nu o dieta temporara si cu efecte de bumerang.
da,ai dreptate,500 sunt multe deodata,fac 50 o sapt,apoi progresez cu 10 in plus,asa nu fac febra musculara si slabesc exact unde e maxima nevoie,la burtica,ca asa picioarele mele sunt ca de pui romanesc,subtiri,de aia nu fac stepper deloc.
La tine te aranjeaza cateva kg in plus,arati sexy ca esti inalta,la mine pana in 5 mai merg,dupa 5 kg incep sa par rotofeie,la 60-63 sunt deja grasuta desi indicele de masa pare ok,asa-s structurata,cat despre solduri,la toate femeile se latesc dupa sarcini,dupa nastere aveam cred ca marimea e la cupa,acum s-a dus efectul,e singurul lucru umflat din corp dupa care tanjesc :lol:

_________________
mami de Alexandra,Andreea,Denisa,Gabriela si Mihaela


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Mar Apr 29, 2014 15:29 
Neconectat
Administrator
Administrator

Membru din: Vin Mai 14, 2010 11:15
Mesaje: 7641
Ralu, intr-adevar, la mine nu se cunoaste ca sunt inalta. Ma avantajeaza inaltimea. Dar ma streseaza faptul ca nu pot intra inca in hainutele vechi :evil: . Si nici in costum de baie parca nu-mi place cum arat :? . La capitolul mancare nu sunt foarte gurmanda. Eu oricum gatesc mai light din cauza copilului asa ca .... Si eu tanjesc dupa o cupa mai mare la sutien :lol: Dar asta este. Nu le putem avea pe toate :)

_________________
Imagine


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Lun Mai 05, 2014 14:11 
Neconectat
Mama Mia
Mama Mia
Avatar utilizator

Membru din: Mie Aug 19, 2009 10:43
Mesaje: 1343
Localitate: Arges
ralucabadescu scrie:
La tine te aranjeaza cateva kg in plus,arati sexy ca esti inalta,la mine pana in 5 mai merg,dupa 5 kg incep sa par rotofeie,la 60-63 sunt deja grasuta desi indicele de masa pare ok,asa-s structurata,cat despre solduri,la toate femeile se latesc dupa sarcini,dupa nastere aveam cred ca marimea e la cupa,acum s-a dus efectul,e singurul lucru umflat din corp dupa care tanjesc :lol:

Si eu tanjesc dupa sanii din sarcina si imediat dupa nastere, aveam o marime in plus si ma simteam super :wink: Dar totul a trecut dupa ce am terminat alaptarea, cand am revenit la "setarile default" :lol:

_________________
De 3 x mamica fericita


Sus
 Profil  
 
 Subiectul mesajului: Re: Siluete de burtici
MesajScris: Joi Mai 08, 2014 18:21 
Neconectat
Moderator
Moderator
Avatar utilizator

Membru din: Sâm Aug 27, 2005 12:38
Mesaje: 10837
Localitate: bucuresti, romania
:lol:

_________________
mami de Alexandra,Andreea,Denisa,Gabriela si Mihaela


Sus
 Profil  
 
Afişează mesajele de la anteriorul:  Sortează după  
Scrie un subiect nou Răspunde la subiect  [ 320 mesaje ]  Du-te la pagina Anterior  1 ... 28, 29, 30, 31, 32

Ora este UTC + 2 [ DST ]


Cine este conectat

Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 0 vizitatori


Nu puteţi scrie subiecte noi în acest forum
Nu puteţi răspunde subiectelor din acest forum
Nu puteţi modifica mesajele dumneavoastră în acest forum
Nu puteţi şterge mesajele dumneavoastră în acest forum
Nu puteţi publica fişiere ataşate în acest forum

Căutare după:
Mergi la:  
 

Not here...